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물고기에 감자를 짜는 방법

2025-10-03 13:52:27 미식가 음식

물고기에 감자를 짜는 방법 : 가정 요리 가이드

지난 10 일 동안, 전체 네트워크의 인기있는 주제는 음식, 건강한 식단 및 가정식 요리에 중점을 두 었으며 그 중 "물고기에서 감자를 튜닝하는 방법"은 많은 네티즌의 관심의 초점이되었습니다. 이 요리는 생선의 맛과 감자의 부드러움을 결합하여 영양가가 높고 쌀을 제공하여 가정 요리에 적합합니다. 이 기사에서는이 요리의 레시피를 자세히 소개하고 관련 데이터를 첨부합니다.

1. 성분의 준비

물고기에 감자를 짜는 방법

물고기 조림 감자를 만들려면 다음 성분이 필요합니다.

재료복용량주목
신선한 생선 (잔디 잉어 또는.”

2. 단계에 대한 자세한 설명

1.음식 성분을 처리하십시오: 물고기를 씻고 조각으로 자르고 감자를 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 양파, 생강 및 마늘을 자르고 따로 두십시오.

2.튀긴 물고기: 팬을 데우고 기름을 팬에 냉각시키고 생선 조각을 넣고 양쪽에 황금빛이 될 때까지 볶은 다음 봉사하십시오.

3.볶은 양념:베이스 오일을 냄비에두고 양파, 생강 및 마늘을 넣고 볶은 다음 콩 페이스트를 넣고 볶아 붉은 기름을 만듭니다.

4.스튜와 요리: 튀긴 생선과 감자 큐브를 넣고, 적절한 양의 물을 넣고, 가벼운 간장, 어두운 간장, 요리 와인 및 설탕을 섞어 고열로 끓여 20 분 동안 끓입니다.

5.주스를 받으십시오: 감자가 부드러워 질 때까지 수프가 두껍게 될 때까지 끓여서 고수풀을 뿌린 다음 해제하십시오.

컨텐츠의 후반부는이 가정에서 요리 한 요리를 쉽게 마스터하기위한보다 자세한 데이터와 팁을 제공합니다! erna0 :

3. 요리 기술 및 데이터 참조

이 요리를 더 잘 이해하기 위해 주요 요리 데이터를 편집했습니다.

카피 바라

V. 영양 정보

요리 세션시간 제어온도
튀긴 물고기
선택하다잔디 잉어/잉어두꺼운 고기, 조림 및 조림
감자노란 피부 감자높은 전분 함량, 부드러 우기 쉽습니다
영양소100 그램 당 콘텐츠효능
단백질15.2g근육 성장을 촉진합니다
탄수화물18.5g에너지를 제공하십시오
식이 섬유2.1g소화를 촉진하십시오

6. 네티즌의 독특한 기술

1. 소스의 향기를 향상시키기 위해 콩 페이스트 1 스푼을 추가하십시오.

2. 물 대신 맥주를 곁들여 더 맛있게 만들어

3. 마침내 약간의 발사믹 식초를 붓고 신선하게 얻을 수 있도록 도와줍니다.

4. 달콤하고 신맛을 더하기 위해 토마토 1 개를 추가하십시오.

이 단순하고 소박한 "생선 조련 감자"는 가정식 요리에 대한 따뜻한 기억을 유지할뿐만 아니라 과학적 요리 방법을 통해 풍미 수준을 향상시킵니다. 재료를 빨리 준비하고 가족을 위해 따뜻한 맛있는 음식의 냄비를 튜닝하십시오!

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